Föreläsningar och workshops

Växtbaserad matlagning och hälsa – för företag, bostadsrättsföreningar och/eller andra sammanhang

Vill du inspirera dina medarbetare eller grannar till en hälsosammare livsstil? Genom min föreläsning får ni lära er om de många fördelarna med en växtbaserad kost – men om ni vill ta det ett steg längre kan ni även lägga till en praktisk matlagningstillfälle efter föreläsningen. Välj det alternativ som passar er bäst!

Föreläsning:

I föreläsningen får ni veta mer om hur en växtbaserad kost kan förbättra hälsan genom att minska risken för kroniska sjukdomar, ge mer energi och stärka kroppens naturliga funktioner. Föreläsningen är både informativ och inspirerande och passar perfekt för företag, bostadsrättsföreningar eller andra grupper som vill börja göra hälsosamma förändringar.

Matlagning:

För de som vill ta steget längre erbjuder jag även möjligheten att lägga till en matlagningstillfälle. Tillsammans lagar vi växtbaserade rätter som är både goda, näringsrika och lätta att laga. Det är ett roligt sätt att prova nya recept och få konkreta tips som ni enkelt kan ta med er hem och använda i vardagen.

Fördelar med att välja en föreläsning eller en kombination av föreläsning och matlagning:

• Föreläsning: Lär dig om de hälsosamma fördelarna med växtbaserad kost och få konkreta verktyg för att göra hållbara förändringar.

• Matlagning: Få en praktisk, hands-on upplevelse där ni tillsammans lär er laga växtbaserade måltider.

• Teambyggande: Skapa gemenskap och samarbete genom matlagning, perfekt för medarbetare eller föreningsmedlemmar.

Varför välja mig?

Som fd. hälsosamordnare inom regionen och växtbaserad hälsocoach erbjuder jag en skräddarsydd upplevelse för din grupp, där jag anpassar innehållet efter era specifika behov och önskemål. Oavsett om ni väljer föreläsning eller en kombination av båda, kommer ni att få en inspirerande och lärorik upplevelse.