Blogg och inspiration

Välkommen till mina tjänster

Följ med mig på en inspirerande resa genom växtbaserad matlagning och hälsa. Här delar jag goda recept, praktiska hälsotips och berättelser från mina kunder och deras framsteg. Genom att ge dig enkla verktyg och inspiration hoppas jag att du känner dig motiverad att prova nya rätter och hitta sätt att göra växtbaserad kost till en naturlig del av din vardag. Här får du alla verktyg du behöver för att må bättre – både fysiskt och mentalt.

Låt maten bli din superkraft – hälsa börjar på tallriken! 🥗⚡

Kundomdömen

Här berättar några av mina deltagare om sina upplevelser – från skeptiska smaklökar till fullständig växtbaserad förälskelse! Det är fantastiskt att se hur en kurs kan förändra både matvanor och smakupplevelser. 🌱✨

"Det var så trevligt att få vara med om något nytt och bättre för kroppen, att det kan vara så gott."

"Jag tycker mycket om vegetarisk mat och nu när jag sett vad man kan göra, mycket varierande kost, så känns det positivt och inspirerande att laga vegomat."

"Mycket lärorikt för mig som inte var så van vid vegetarisk mat. Främst med alla kryddningar och tillbehör och var det går att köpa en del."

Den här kursen gav mig stor inspiration att lägga om kosten och jag insåg hur stora möjligheter det finns med vegetarisk mat.

01.

Visste du att?

Kålgrönsaker som broccoli och grönkål är fulla av sulforafan – en kraftfull antioxidant som kan boosta immunförsvaret och skydda mot inflammation!

02.

Visste du att?

Valnötter ser ut som små hjärnor – och det är ingen slump! De är rika på omega-3, som kan förbättra hjärnans funktion och minne. Smart snack!